広田歯科医院 鳥取市湖山町南2丁目 一般歯科・歯周病・小児・矯正歯科・審美歯科・予防歯科・レーザー・高周波治療・顎関節症


 歯みがきの習慣を見直しましょう!


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自立して明るく元気に過ごせる生涯の期間を「健康寿命」といいます。歯の寿命が短い人は健康寿命も短い、といえそうです。毎日の歯みがきの習慣を見直しましょう。
1日3回、毎食後すぐが理想です。3回は無理でも朝晩特に、寝る前の歯みがきはとても重要です。唾液は口の中を中性に保ち、細菌の増殖を防ぐ作用がありますが、寝ている間は唾液の分泌が低下します。
歯ブラシはこきざみに動かして歯垢をかき出しましょう。
電動歯ブラシ、特にソニッケアなどの音波歯ブラシは歯垢除去に優れています。上手に使って下さい。(当院においてあります)
歯石除去や歯面清掃(PMTC)を定期的に受けましょう。


2007年8月17日()
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